朝のこわばった身体をほぐしながら、呼吸とやさしいストレッチを取り入れ、全身を整えていくクラスです。姿勢改善や体幹の安定にもつながる動きも行いますので、初心者の方も安心してご参加いただけます。心も身体もスッキリ目覚め、1日を快適にスタートしましょう！

島村　 真由美　氏

1,000円/回　　定員10名

どなたでも

飲み物、タオル、ヨガマット（貸出あり）

桶川市坂田コミュニティセンター

● 講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
● 予約済みの講座のキャンセル期限は前日正午までとなっております。
● キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
理由の如何を問わず、受講料の100％をキャンセル料としてご負担いただきます。
● その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

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2026/10/01 から

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住所

埼玉県桶川市坂田東2-3-1（フレスポ桶川内）

電話番号

048-776-9106

営業時間

9:00～22:00まで